はじめに
「頑張って節約しているのに、なぜかお金が貯まらない…」そんな風に感じたことはありませんか？特に感受性が強く、理想や価値観を大切にするNF型の人は、心に響くものや人とのつながりのために、無意識のうちに出費がかさんでしまう傾向があります。
このブログ記事では、INFJ・INFP・ENFJ・ENFPという4つのNF型タイプに焦点を当て、それぞれの性格・特性に合わせた貯金術をご紹介します。読み進めることで、自分に合った無理のないお金の付き合い方が見つかり、理想のライフスタイルに一歩近づくヒントが得られるはずです。
「感情を大切にしたい」「でも将来への備えもしたい」と感じている方にこそ読んでいただきたい、心とお金を両立するためのガイドです。
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NF型の特徴と浪費傾向の理解
NF型（INFJ、INFP、ENFJ、ENFP）は理想主義者であり、感情的なつながりや精神的充実を非常に重視します。物質的な豊かさよりも、心の充実や自己表現にお金を使う傾向が強いですが、その価値観が時に浪費を引き起こすこともあります。
浪費しやすいポイント
自己成長や精神的充実に対する投資： カウンセリング、ワークショップ、自己啓発本やアート作品などにお金を使いがちです。これらは価値のある投資ですが、過剰な支出に繋がることもあります。
他者への気配り： 親しい人にプレゼントを贈ったり、コミュニティ活動に参加するために出費が重なることがあります。思いやりの表れとしては素晴らしいですが、無理なくバランスを取ることが大切です。
そのため、NF型は自分の価値観に合った支出を見極め、浪費を減らすための工夫が必要です。以下に、各NF型タイプごとの具体的な貯金術をご紹介します。
MBTI別貯金術
MBTI別貯金術 INFJ編：価値観に基づいた投資と自己コントロール
INFJは自己成長や精神的充実にお金を使いがちですが、これが過剰な支出につながる場合もあります。
INFJ向けの貯金術
価値基準に基づいた予算計画： 自分の人生で大切にしている価値（内面的な成長、長期的なキャリアなど）に沿って、支出を計画することが重要です。優先すべき支出を見極めましょう。
✅価値基準に基づいた予算計画の例
ポイント：支出＝人生の選択。価値観に沿ってお金を使うことで、納得感と満足感のある生活が実現できます。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 自分の価値観を言語化する 「成長」「安心」「貢献」など3つ程度書き出す Step2 価値観ごとに支出を分類する 「成長」＝書籍代、「安心」＝保険、「貢献」＝寄付 Step3 不一致な支出を洗い出す 無目的な衝動買いやSNS経由の出費 Step4 月の予算に優先順位をつける 成長：月5,000円、貢献：月1,000円など ミニマルな自己投資リスト： 必要不可欠な投資リストを作成し、それ以外の支出は減らすことを意識しましょう。「本当に成長に寄与するもの」に絞って投資します。
✅ミニマルな自己投資リストのテンプレート
ポイント：「なんとなくの出費」を手放し、本当に自分を成長させてくれる投資だけを厳選しましょう。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 自己成長に必要な項目を棚卸しする 読書、講座、コーチングなどを書き出す Step2 ROI（費用対効果）を評価する 読書：○、高額セミナー：×（現時点では不要） Step3 投資リストを3つ以内に絞る ①毎月の読書代、②年1回の資格講座、③必要な道具 Step4 支出管理アプリにタグを設定する 「自己投資」タグで家計簿を可視化（費用対効果の振り返りが簡単に） 月次レビューでフィードバック： 月ごとに家計簿を見直し、支出が自分の価値観や目標に合致しているか確認する習慣を持ちましょう。
✅月次レビューでフィードバックの例
ポイント：内省力の高いINFJにとって、振り返りは成長と安心をもたらす重要な習慣です。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 毎月末に1時間の「お金タイム」を確保 カフェや静かな時間に予定を入れる Step2 家計簿の支出を価値観別に見直す 成長に使った金額＝予算通りか？満足度は？ Step3 支出ごとに「満足度スコア」をつける 1〜5点で評価。低いものは来月以降削減 Step4 改善点を次月の予算に反映する 衝動的な買い物を防ぐため予算から除外
MBTI別貯金術 INFP編：感情に流されない内省と目標設定
INFPは感性に響く瞬間的な魅力にお金を使うことが多く、衝動的な支出がしばしば発生します。感情に流されずに長期的な視点で貯金するための方法を学ぶことが大切です。
INFP向けの貯金術
衝動買い前の内省： 買う前に自分の感情と向き合い、なぜ買いたいと思っているのかを問い直します。感情に流されず、本当に必要なものかどうかを考えましょう。
✅衝動買い前の内省の例
ポイント：感情が動く瞬間をキャッチして、「本当に必要か？」を丁寧に問い直すクセをつけることが大切です。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 買い物前に「感情ジャーナル」を書く 欲しい理由を3行メモ。「今日は落ち込んでたから買いたいのかも」など気づきを得る Step2 48時間ルールを適用する 衝動買いしそうな商品は“お気に入り”に入れ、2日間寝かせる Step3 購入理由を3つ書き出してみる 「生活に必要」「長く使える」「今じゃなきゃ買えない」の3つを満たすか？ Step4 NOの判断をしたら記録する 迷ったけどやめた体験をメモ →「自分を褒める日記」に加えると◎ ビジュアル目標設定： 理想的なライフスタイルやアート、旅行など、目標を視覚的に示すビジョンボードを作り、その目標に向かって月ごとの貯金額を設定します。
✅ビジュアル目標設定の例
ポイント：頭で考えるだけではなく、“視覚で感じる目標”を持つことで、感情の方向づけがうまくいきます。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 自分の「理想の暮らし」のイメージを集める Pinterestや雑誌、写真アプリで「こんな家に住みたい」「この場所に行きたい」などを保存 Step2 月ごとのミニ目標と金額を設定する 「沖縄旅行」＝貯金5万円、「新しい画材」＝2万円など目的ごとに分ける Step3 ビジョンボードを作成する A4の紙やアプリで目標の画像をコラージュ（壁に貼る or スマホ待ち受けに） Step4 進捗を可視化する 貯金の進み具合をビジュアルで記録（シール表、塗り絵式の貯金表など） クリエイティブな節約チャレンジ： 自分の好きなことを活かした節約活動を行うことで、楽しくお金を管理できるようにしましょう。趣味やアートと組み合わせた貯金法が効果的です。
✅クリエイティブな節約チャレンジのテンプレート
ポイント：「節約＝我慢」ではなく、「楽しい体験」と結びつけることで長続きしやすくなります。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 自分の“好き”を活かせる節約法を考える 読書好き→図書館活用、アート好き→おしゃれ自作ポスター制作など Step2 節約チャレンジを企画して記録する 「100日間ノーマネーチャレンジ」「毎月1つ手作り生活アイテムを作る」などテーマ設定 Step3 チャレンジの進捗をSNSや手帳で記録 イラストや写真で毎週アップ → 自己表現にも◎ Step4 節約で浮いた金額を「自分へのご褒美ファンド」へ 毎月1,000円ずつ貯めて、半年後に理想のアイテムを購入するなどの楽しみを設ける
MBTI別貯金術 ENFJ編：コミュニティへの投資と計画的支出
ENFJは他者とのつながりを大切にするため、コミュニティ活動や人間関係にお金を使うことが多いです。しかし、そのために無駄な支出が重なることがあるため、計画的な支出が求められます。
ENFJ向けの貯金術
社会貢献型の貯金目標設定： コミュニティやサークルのための貯金目標を設定しましょう。寄付や社会貢献活動にお金を使うために、事前に貯金計画を立てることが有効です。
✅社会貢献型の貯金目標設定の例
ポイント：ENFJは「誰かのため」に動くとモチベーションが持続します。支援活動も、計画的に備えることで無理なく継続できます。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 貢献したいテーマを明確にする 「子どもの教育支援」「地域の動物保護」など関心のある分野を決める Step2 年間または月ごとの貯金目標を設定 「年3万円の寄付」→月2,500円の貯金 Step3 専用の口座または貯金項目を用意 ネーミング例：「未来応援ファンド」など、意味のある名前にする Step4 実行した支援を記録・振り返る 写真や感謝の手紙なども含め、モチベーション維持に活用する 上記の過程で、お金を計画的に貯める力が、自然に身につきます。
家計の共有：パートナーや信頼できる友人・家族と家計を話し合い、支出の目標を一緒に設定して共有しましょう。定期的な確認で、計画的な支出ができます。
✅家計の共有の手順
ポイント：信頼関係をベースにしたお金の共有で、ENFJの得意な「共通の目標達成力」を発揮できます。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 パートナーや友人と「お金会議」の場をつくる 月1回、お茶しながら家計の話をする時間を設定 Step2 家計の目標を一緒に決める 「来年の旅行費10万円貯める」「1年で副業資金を10万円確保」など Step3 家計簿アプリを共有する or 進捗シートを作る Googleスプレッドシートやアプリでお互いに記録を見える化 Step4 進捗報告・振り返りタイムを持つ 毎月の「報告会」で成果や反省点を共有する（ポジティブフィードバック重視） イベントや旅行の事前計画： 社交的なイベントや旅行には予算を設け、早期に予約することで割引を活用し、無駄な出費を減らしましょう。
✅イベントや旅行の事前計画の例
ポイント：ENFJにとって「人と過ごす時間」を充実させるには、事前の計画と予算の設定がカギです。しっかり準備を整えることで、大切な時間を心から楽しめるようになります。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 イベント・旅行の予定を早めにリストアップ 「年2回の旅行」「友人の誕生日会」「推しのライブ」など書き出す Step2 それぞれの予算をざっくり設定する 旅行：5万円、誕生日会：5,000円など事前に決める Step3 割引・早割・クーポン情報をリサーチ 宿泊サイトの早割、ポイント活用、ふるさと納税返礼品の利用など Step4 月ごとの積立スケジュールを作成する 5万円貯めたい → 月4,000〜5,000円ずつ積立する貯金プランを立てる
MBTI別貯金術 ENFP編：冒険心と楽観主義を活かした貯金法
ENFPは新しい体験にお金を使うことが多く、冒険心から来る出費がよく無計画になりがちです。楽観的な性格を活かして、未来のために計画的に貯金をする方法が大切です。
ENFP向けの貯金術
“冒険貯金”プラン： 定期的に貯金を未来の冒険や体験（例えば海外旅行や特別な体験）に向けて投資する意識を持つことが有効です。具体的な目標を掲げて貯金しましょう。
✅ “冒険貯金”プランのテンプレート
ポイント：未来のワクワクする目標に向けて貯金することで、モチベーションが継続しやすくなります。経験重視のENFPにぴったりです。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 「冒険リスト」を作る 海外旅行、サファリ体験、ヨガ合宿など10個書き出す Step2 各目標に必要な金額と期限を決める 例：「イタリア旅行」→ 20万円、1年後までに Step3 専用口座やサブ口座で管理 「冒険貯金」名で分けて管理。貯金箱でもOK Step4 貯金進捗をビジュアル化 チャート、カレンダー、イラストで進捗を記録 クールオフ期間を設ける： 衝動買いを防ぐため、買いたいと思ったら一晩おいてから再検討するルールを作り、冷静に判断できるようにします。
✅クールオフ期間の例
ポイント：ENFPはその場の感情で買ってしまいやすいので、「一晩寝かせるルール」で冷静さを取り戻す工夫が有効です。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 衝動買いしたくなった商品を「お気に入り」に入れる アプリやネットショップでブックマークするだけ Step2 24〜48時間待つと決める スマホのリマインダー機能で再検討のタイミングを設定 Step3 待っている間に購入理由をメモ 「なぜ欲しいのか？」を3行で書く。感情と目的を切り分ける Step4 判断後、不要と感じたら「よく我慢した！」と自分を褒める ノートに記録 or ご褒美ポイント制度で楽しむ デジタルツールの活用： 家計簿アプリや節約管理ツールを使い、貯金進捗や支出を視覚的に把握できる仕組みを作りましょう。ENFPの好奇心を活かして、楽しみながら節約を管理できます。
✅デジタルツールの活用
ポイント：ゲーム感覚・ビジュアル重視で節約や支出管理をすると、ENFPの特性とマッチして続けやすくなります。
ステップ 手順内容 実行例 Step1 自分に合った家計簿アプリを選ぶ Zaim、OsidOri、Finbee、Moneytreeなど見た目や操作性で選ぶ Step2 「目標貯金」「趣味」「冒険」などカテゴリを設定 自分らしいタグ名をつけて分類（例：「ワクワク資金」など） Step3 グラフや通知機能で進捗を確認 アプリの自動レポートを見て、達成感を得る Step4 毎月、成果をSNSや手帳に記録 視覚的に振り返ることで達成感UP＋自己承認につながる
まとめ NF型にぴったりの貯金術を実践しよう
NF型は「心の豊かさ」や「人とのつながり」を重視するため、感情的な支出が多くなることがあります。しかし、理想と現実のバランスを取ることで、無駄な浪費を減らし、計画的な貯金が可能です。自分の価値観や目標に沿った方法で、お金との向き合い方を見直し、理想的なライフスタイルを実現していきましょう。
ポイント
価値観に沿った目標設定を行い、支出の優先順位を見極める
内省を日々のルーチンに取り入れ、感情的な支出を減らす
家計の管理を楽しみながら続け、未来の目標に向けて貯金を進める
あなたの理想のライフスタイルは、計画的な貯金によって現実のものとなります。今すぐ自分の目標に向かって一歩踏み出してみましょう！
おわりに
この記事が、皆さんのお金の管理に役立つヒントとなれば嬉しいです。ぜひ、自分に合った方法で、賢いマネープランを実践してください。今後も、性格を活かしたライフハック情報をお届けしていきますので、チェックをお忘れなく！
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