【MBTI別貯金術】SJ型（ISTJ・ISFJ・ESTJ・ESFJ）のための無理なく続けられる貯金術と浪費の見直しの完全ガイド

こんな悩みを感じていませんか？

• まじめにお金を管理しているはずなのに、なぜか思うように貯金が増えない

• 周囲の期待に応えようとするあまり、つい出費がかさんでしまう

• 家計簿をつけてはいるけれど、「どこを見直せばいいのか」よくわからない

この記事は、そんな悩みを抱える SJ型（ISTJ・ISFJ・ESTJ・ESFJ）の人に向けて書かれた内容です。性格診断MBTIにおけるSJ型は、計画的で責任感があり、家族や社会への貢献を大切にするタイプ。だからこそ、「良かれと思っての出費」が知らぬ間に積もってしまうケースも多いのです。

この記事を読むことで、以下のようなことが得られます。

• 自分の性格に起因する浪費傾向を知ることができる

• タイプ別に効果的な節約・貯金のアプローチがわかる

• 無理せず続けられる「現実的な貯金術」の具体例が手に入る

無理な我慢や極端な節約ではなく、「自分らしさを活かした家計改善」のヒントをお届けします。お金との向き合い方を見直し、安心できる将来に一歩近づいていきましょう。

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SJ型は「堅実だけど、気づかぬ出費」が多い？

SJ型（ISTJ、ISFJ、ESTJ、ESFJ）の皆さんは、まじめで計画的、安定志向の強い性格が特徴です。もともと家計管理が得意な傾向がありますが、「良かれと思って」使ってしまうお金が、実は大きな浪費になっていることも少なくありません。

この記事では、SJ型の性格ごとにありがちな出費のパターンと、その対策となる貯金術をわかりやすく紹介します。

MBTI別貯金術　ISTJ編

完璧主義な堅実派は「固定費」と「品質志向」に注意

高品質・高性能を重視するISTJタイプは、「長く使いたい」「失敗したくない」という思いから、無意識に高額商品やオーバースペックなサービスを選びやすい傾向があります。

特に以下のような場面では、“堅実なつもりが無駄遣い”に陥ることがあります。

浪費しがちなポイント

• 家電・日用品の選定で「高機能＝正解」と思い込みがち
  
  → 実際には使わない機能に対してお金を払ってしまうことも。

• 保険の過剰加入・見直し不足
  
  → 安心を重視しすぎて、無駄な保障を長年継続している可能性あり。

• サブスクを「なんとなく」で継続
  
  → 解約が面倒で続けていたり、実はほとんど使っていないものも…。

• 「一度決めたものを変えるのが苦手」
  
  → 支出の見直しのタイミングを逃しやすい性質。

ISTJ向けの貯金術

✅購入前に「価格・性能・耐久性」で比較チェック

✅サブスクや定額サービスの定期見直し

✅月単位・年単位の予算表で支出を可視化

MBTI別貯金術　ISFJ編

優しさが財布のヒモをゆるくする？他者への配慮と出費のバランス

思いやりが深く、誰かのために動くことに喜びを感じるISFJタイプ。

その優しさゆえに、気づかぬうちに出費が増えてしまっていることも少なくありません。

ここでは、ISFJに特有の「浪費しがちなポイント」をわかりやすくまとめました。

浪費しがちなポイント

・贈り物やイベントでの出費が多くなりがち

→ 人の喜びを優先するあまり、誕生日・お祝い・差し入れなどに毎月のように支出が発生してしまいます。

・保険や健康サービスにお金をかけすぎる傾向

→ 「もしもの備え」が大切だという意識が強く、必要以上の保障内容を長期間契約してしまうことも。

・自分の支出より他人への支出を優先しやすい

→ 頼まれると断れず、参加費や贈答費が重なって家計を圧迫する場合があります。

・「感謝されたい」「嫌われたくない」という気持ちが出費に

→ 「ありがとう」の一言が嬉しくて、自分の本音を後回しにしてしまいがちです。

ISFJ向けの貯金術

✅「おもてなし費」や「プレゼント費」をあらかじめ予算化

・感謝や好意を伝えながらも、家計の安心が保てる

→ あらかじめ決めた金額の中でプレゼントを選べば、「使いすぎたかも…」と後悔することがありません。

・イベントが近づいても焦らず対応できる

→ あらかじめ予算を準備しておけば、急な誕生日やお祝いごとにも余裕をもって対応できます。

・無理せず続けられる「優しさの習慣」になる

→ 気持ちを込めた贈り物ができることで、相手にも自分にも心地よい関係が保てます。

✅クーポンや共同購入で費用を抑える工夫を

・節約しながらも「人とのつながり」を感じられる

→ 友人や家族との共同購入は、節約だけでなく信頼関係の強化にもつながります。

・工夫で得られる達成感がモチベーションになる

→ 「○円浮いた！」という小さな成功体験が、節約のモチベーションを維持させてくれます。

・我慢ではなく「賢い選択」で気持ちよく節約できる

→ 割引や特典を使うことが、“気配り上手なISFJらしい節約スタイル”になります。

✅保険はオプションの見直しを行い、必要な保障だけに絞る

・本当に必要な保障に絞ることで、将来の不安が減る

→ 内容を把握することで「ちゃんと備えている」という安心感が増します。

・月々の固定費を抑えられ、他の大事なことにお金を使える

→ 浮いた分で旅行や自分の癒しにもお金を回すことができます。

・「家族のためにも賢く見直す自分」になれる

→ 自分の決断が将来の安心につながると実感でき、家族からも頼りにされる存在に。

MBTI別貯金術　ESTJ編

ルールと成果に忠実な頑張り屋こそ「効果の見える化」がカギ

責任感が強く、組織や家庭を支えることに誇りを持つESTJタイプ。

計画性と実行力に優れていますが、その真面目さゆえに「必要経費と思っていた出費」が積み重なる傾向があります。

ここでは、ESTJタイプに多い浪費のパターンを整理して紹介します。

浪費しがちなポイント

・家族や職場のイベントに真剣に取り組みすぎて出費がかさむ

→ 誕生日、記念日、送迎会、ママ友・PTAの活動など「場を整えること」に力を入れすぎて、外食やギフト、会場費などが負担に。

・キャリアアップのための高額な研修や資格取得費用

→ 成長意欲が高いため、必要以上に高額なセミナーやツールに手を出してしまうことも。

・「一度決めた方針を変えづらい」

→ 選んだサービスやプランを惰性で継続し、定額費用が固定化してしまう傾向も。

・周囲の期待に応えようと出費をいとわない

→ 「頼られる自分」であり続けたい思いが、気づかないうちに金銭的プレッシャーに。

ESTJ向けの貯金術

✅研修やツールには「費用対効果」を事前に数値化

・投資判断に自信が持てる

→ 数値で根拠を持って決断することで、「この支出は必要だった」と納得して取り組めます。

・無駄な出費を見極められる

→ 「本当に成果が出るか？」と冷静に判断できるので、流行りや周囲の空気に流されにくくなります。

・予算に対する効果を可視化できる

→ 毎年の振り返りにも使えるデータが残り、自己成長の軌跡として活用できます。

✅イベントごとに予算上限を設定し、計画的に準備

・準備や支出にストレスがなくなる

→ 事前に金額が決まっていれば、あとはその中でベストな選択をするだけでOKです。

・家族やチームとのバランスが取りやすい

→ 「やりすぎ」や「出しすぎ」を防ぎ、誰かに負担が偏るのを防げます。

・来年以降の参考資料になる

→ 毎年同じイベントを迎えるESTJには、過去の記録がとても役立ちます。

✅3ヶ月ごとに家計の振り返りをして支出傾向を見直す

・お金の流れを客観的に把握できる

→ 数値で家計を見られるため、「なんとなく足りない」を脱却できます。

・PDCAサイクルで改善できる

→ 振り返り→課題発見→対策→実行の流れが明確で、ESTJが得意とするスタイルです。

・家族やパートナーとも共有しやすい

→ データがあれば、「感情」でなく「事実」に基づいて話し合いができ、家庭内の調整もスムーズになります。

MBTI別貯金術　ESFJ編

社交好きの共感力タイプは「外見・イベント費」に注意

人間関係を大切にし、気配り上手なESFJタイプ。

場の空気を読んで立ち回る力に長けている一方で、「周囲への配慮」が出費につながりやすい傾向があります。

ここでは、ESFJに多く見られる浪費のパターンを整理して紹介します。

浪費しがちなポイント

・パーティーや飲み会、交際費にお金をかけがち

→ 盛り上げ役になることも多く、幹事や差し入れなど「人のための出費」が重なりやすいです。

・プレゼントやお土産をよく買ってしまう

→ 気配りから、相手の好みに合いそうなものを見つけるたびに「つい」購入してしまうことも。

・美容やファッションにかける金額が増えがち

→ 清潔感や第一印象を大事にする性格から、服や化粧品・美容院などの自己投資が定期的に発生します。

・冠婚葬祭で無理をしてしまう

→ 相手や場への配慮を優先して、「金額は気にせず包もう」と思いがち。結果として家計を圧迫することも。

ESFJ向けの貯金術

✅家計管理を家族やパートナーと共有し、使いすぎを防止

・家計の負担を一人で抱え込まなくてよくなる

→ 「私が全部やらなきゃ」というプレッシャーから解放されます。

・お互いの金銭感覚が共有され、無理のない支出バランスに

→ 価値観のズレや浪費トラブルを防ぎやすくなります。

・会話が増えて、パートナーシップがより深まる

→ 家計という共同テーマができることで、信頼感や安心感が生まれます。

✅将来の目標をビジュアル化して、支出の優先順位を整理

・「今がんばっている理由」が明確になる

→ 目標が見えることで、節約や我慢が前向きな行動に変わります。

・衝動買いのブレーキになる

→ 支出のたびに「これは本当に必要？」と立ち止まれるようになります。

・楽しみながら貯金ができる

→ ビジョンボードや手帳を使って、視覚的に管理するのが得意なESFJには特に効果的です。

✅割引やキャンペーンを上手に使い、無理のない社交スタイルを

・人付き合いを楽しみながら節約できる

→ 無理に我慢せずに、賢くお得に交際費を管理できます。

・「得した！」という達成感がモチベーションに

→ 節約がゲーム感覚で楽しめて、気持ちが前向きになります。

・周囲との情報共有でさらに仲が深まる

→ 「このお店クーポンあるよ！」と共有することが、新しいつながりのきっかけにも。

安定志向の強みを「計画」と「見直し」に活かす

SJ型の強みは「まじめ」「計画的」「責任感が強い」といった点です。これを最大限活かすために、次の3つのポイントを意識しましょう。

1. 支出には「理由」と「金額上限」をセットにする

2. 習慣的支出（冠婚葬祭など）も予算に組み込む

3. 月1回の家計レビューを習慣化する（アプリやスプレッドシートが便利）

まとめ｜「良かれと思っての出費」を、強みに変える家計管理へ

SJ型は家計管理が得意な反面、無意識の浪費が起こりやすいタイプでもあります。大切なのは、自分の性格と向き合い、無理なく続けられる仕組みを作ること。

自分に合った方法で支出を整理すれば、安心感のある将来へ一歩近づけます。

おわりに

この記事が、皆さんのお金の管理に役立つヒントとなれば嬉しいです。ぜひ、自分に合った方法で、賢いマネープランを実践してください。今後も、性格を活かしたライフハック情報をお届けしていきますので、チェックをお忘れなく！

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